Autolesiones – Cutting
Cuando una persona se lesiona deliberadamente a sí misma, a esto se le conoce como una conducta autolesiva. Estos comportamientos también se conocen como automutilación o autoagresión y pueden incluir acciones tales como cortarse, quemarse, morderse, arañarse, lastimarse la piel, arrancarse el cabello o romperse los huesos deliberadamente, entre otros.
Es probable que quienes se lastimen estén sufriendo de algún tipo de trastorno, pensamientos difíciles de soportar, angustia, ansiedad o sentimientos de desesperación, pensamientos, emociones o sensaciones sobre las cuales sienten que no tienen un sentido de control o que no las pueden gestionar; trasladando ese no control a una acción lesiva que –aparentemente- si pueden controlar como son las autolesiones. Entendiéndose que el dolor físico puede distraerles de su dolor emocional.
Sin embargo, este falso sentido de control desaparece rápidamente, ocasionando que los individuos manifiesten un patrón cíclico de conductas autolesivas devastadoras.
Algunas formas de autolesionarse son:
- Cortes en diferentes partes del cuerpo
- Quemarse la piel
- Golpearse o rascarse distintas partes del cuerpo con dureza
- No dejar cicatrizar las heridas, entre otras.
Algunos factores que pueden aumentar el riesgo de autolesión son:
- Baja autoestima
- Pobre imagen corporal y autorechazo
- Dificultades sociales o relacionales
- Dificultades escolares
- Falta de control sobre los impulsos
- Carencia de habilidades eficaces para afrontar los problemas
- Dificultades en la resolución de problemas
- Experimentar agresión o violencia
- Ser víctima de abuso y/o negligencia
- Conflicto familiar, separación o divorcio
- La muerte de un ser querido
- Experimentar trauma psíquico
- Tener amigos que participen en conductas similares y fomenten tales actos
- Abuso de alcohol o drogas
- Antecedentes personales de enfermedad mental
- Antecedentes familiares de enfermedad mental
- Entre otros.
Señales que advierten de conductas autolesivas
- Aislarse de la familia y/o amigos
- Dejar de participar en actividades que anteriormente se disfrutaban
- Utilizar pantalones y camisas de manga larga de manera continua
- Ausencias frecuentes de la escuela
- Inventar excusas para las lesiones repetitivas
- Rasguños
- Raspaduras
- Moretones
- Cortaduras (cutting)
- Marcas de quemaduras
- Irritabilidad
- Explosividad
- Tristeza
- Crisis emocionales
- Sentimientos de culpa y vergüenza, desesperanza, impotencia, inutilidad, soledad
- Ansiedad
- Inestabilidad emocional
¿Por qué se autolesionan?
- Lidiar con emociones fuertes como la ira o la tristeza
- Castigarse por las cosas que creen que han hecho mal
- Distraerse de sus sentimientos, sensaciones y pensamientos
- Aliviar sus sentimientos, sensaciones y pensamientos
- Etc.